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2012年9月9日 星期日

豆芽炒雞絲

豆芽炒雞絲

雞胸我沒有切很細,因為我刀工不好,小弘弘沒空,
所以賣相不是很好XD~
豆芽菜摘掉鬚鬚的話,口感會比較好,
本來某人不愛吃雞胸肉,覺得很難料理,都會弄得很柴,
在我特別處理過後,反而愛上雞胸肉~@_@

材料:

雞胸肉2片、
豆芽菜一大把、
韭菜1小把、
蒜5顆

醃料:米酒1大匙、鹽少許、太白粉半匙

調味料:鹽、糖、白胡椒粉、香油

做法:

雞胸肉切絲放入醃料拌勻,醃約10~15分鐘,再放入油鍋過油,
油多一點、油溫高一點,下油鍋後不要放太久,
就可以撈起瀝油備用。

豆芽菜洗淨,將鬚鬚摘掉備用。

韭菜洗淨切段備用。

蒜切小片備用。

開煮以中小火爆香蒜片,再放入豆芽、韭菜大火快炒,
然後把過油好的雞絲放入快炒,最後再放入鹽、糖、白胡椒粉,
翻炒均勻,起鍋前加一些香油拌勻就可以了。

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